「ダイエット」とは、ただ単に痩せる、ということではありません。その本来の意味は健康的な体型になるための大切な食事療法なのです。健康維持に必要な筋肉をつけて体脂肪や落とすために必要不可欠なこと、それは食生活の改善にほかならないのです。パラミタヨガではオリジナルのダイエットダイアリーを用いて指導します。日々の食習慣改善の他、ストレスを溜めないライフスタイルなどについても幅広くご指導します。

また、ヨガと呼吸法を取り入れた体質改善プログラムで、さまざまなお悩みの解消をお手伝いします。